/sr/ - Samorozwój

Nazwa
E-mail
Temat	Schowaj obrazek
Komentarz
Plik
Osadź
Hasło	(do usuwania postów)

File: 6071cebfd9466.vichan.jpg (388,42 KB, 1600x1063, Balagan[1].jpg) ImgOps Exif Google

Anonymous 10.04.2021 (sob) 16:13:51 No.32 [Odpowiedź]

trochę /sr a trochę /soc
jak przestać być brudasem? wiem że w chuj zniechęcam tym do siebie ludzi, nawet wprost mi to mówią a ja nie umiem inaczej
nie jestem estetą, mam aparycję i wygląd menela a w młodości wychowałem się w domu jak u konona bo choroby psychiczne mocno
wyprowadziłem się, wyszedłem do ludzi i każdy nawet wprost mi to mówi
związki miałem tylko z masakrycznymi brudaskami, o porządek zawsze kłótnie i pociski
jak widzę na gównoksiążce czasem posty posiadaczy mieszkań że lokatorzy zostawili syf to uśmiecham się pod nosem, bo oni syfem nazywają cztery rzeczy na podłodze
jak przestać być fleją jebaną, nie potrafię i robię chlew gdziekolwiek się znajdę, a sprzątam powoli i dokładnie i więcej się syfi niż czyści
na pomoc

13 postów oraz 3 obrazki pominięte. Kliknij Odpowiedź aby zobaczyć.

Anonymous 11.04.2021 (nie) 19:06:45 No.46

>>45
No i czemu tyle nerwów w poscie? Prowadzimy spokojna wymiane doswiadczen a tobie annaniaszu sie wlacza agresor.

A majac hipotetycznie takie koszyki w pokoju co sie z nimi robi jesli ktos jest na tyle towarzyski ze do niego ktos przychodzi? Szukac koszow z deklami i to wystarczy czy macie doswiadczeni anoni jakies protipy inne?

Anonymous 11.04.2021 (nie) 21:48:53 No.48

>>46
mozna miec tbw, a jak jestes taki towarzyski to mozna miec np. salon

Anonymous 11.04.2021 (nie) 22:11:18 No.49

>>45
podszyw, ktoś mi ukradł temat, zgubiłem opoznaczek bo muszę pisać w trybie incognito żeby mi post przeszedł w ogóle

Anonymous 11.04.2021 (nie) 22:22:35 No.50

>>49
Tak dziala wolny chan xD

Anonymous 12.04.2021 (pon) 05:01:24 No.51

>>49
podszywy są dla mnie absolutnie najlepsze, zwłaszcza takie nieoczywiste xD gniję

File: 6069f6018c0c7.vichan.gif (1,72 MB, 300x215, do.gif) ImgOps Google

Anonymous 04.04.2021 (nie) 17:23:13 No.28 [Odpowiedź]

rozwój duchowo-emocjonalny nitka
ja chciałbym nauczyć się przebaczać bo zlośliwy i wredny skurwysynek here
i odpuszczać, bo ambicja mnie kiedyś zje i za dużo projektów różnych realizuję

Anonymous 06.04.2021 (wto) 22:48:20 No.29

To ja zupełnie odwrtonie. Nigdy realnie się nie złoszczę i znajduję względnie logiczne wyjaśnienie czyjegoś zachowania. Nie umiem krzyczeć, nie umiem postawić na swoim bo wolę stracić niż mieć jakiś problem. Często gardzę ludźmi za ich głupotę ale wolę zbyć coś milczeniem niż się wpierdalać i pokazać wyższość. Gdybym był bardziej socjalną osobą to pewnie by to łatwo mógł ktoś wykorzystać. Pytanie jak to zmienić w sobie po dwudziestu paru latach życia

Anonymous 07.04.2021 (śro) 06:30:59 No.30

>>29
nie da się, pogódź się z tym, że charakteru nie zmienisz. jedyne co możesz zrobić, to potrenować asertywność, żeby ludzie cię nie wykorzystywali. poczytaj np. https://www.mindtools.com/pages/article/Assertiveness.htm

Anonymous 07.04.2021 (śro) 08:23:59 No.31

>>29
20 to nie dramat,zachowanie trwale cementuje się dopiero po 30, pracuj, pracuj

File: 603cdccaaf546.vichan.png (528,3 KB, 570x701, 1601563648721393588.png) ImgOps Google

Anonymous 01.03.2021 (pon) 12:23:38 No.9 [Odpowiedź]

ciało greckiego boga
nk ile trzeba pracować na taką formę i czy da się naturalnie

10 postów pominięte. Kliknij Odpowiedź aby zobaczyć.

Anonymous 12.03.2021 (pią) 22:46:48 No.23

>>22
nie jestem pedałem, ale ty tak bo od razu implikujesz pedalstwo innym pedale

Anonymous 12.03.2021 (pią) 22:58:04 No.24

>>9
on nadal jest szczurasem tyle że umięśnionym

Anonymous 13.03.2021 (sob) 03:00:55 No.25

zajebiste światło

Anonymous 13.03.2021 (sob) 03:48:43 No.26

File: 604c361b40598.vichan.png (28,55 KB, 270x218, 20170606_195640.png) ImgOps Google

Tylko cos sprawdzam

Anonymous 13.03.2021 (sob) 10:29:19 No.27

>>25
filtr clarity w lightroomie to protip

File: 60439e34894cc.vichan.jpg (34,91 KB, 415x401, 1th26m9p.vichan.jpg) ImgOps Exif Google

Anonymous 06.03.2021 (sob) 15:22:28 No.15 [Odpowiedź]

W tym temacie anonsy piszą jakie mają, albo jakie by chcieli mieć nawyki, które poprawiają cokolwiek w życiu. Zgodnie z pic rel

ja sie w tłum wmiesz

Anonymous 06.03.2021 (sob) 18:30:34 No.16

Brakuje mi motywacji do regularnych ćwiczeń - i nie mówimy tutaj o niczym poważnym, po prostu regularnych pompkach, przysiadach, takich tam. Zdecydowanie muszę nad tym popracować, bo cała moja uwaga skupia się wokół rozwoju intelektualnego.

Poza tym od dawna chodzi mi po głowie ograniczenie spożywania mięsa i cukru. Na małą skalę mi się to udaje, ale chciałbym mieć bardziej zieloną i lekką dietę.

Anonymous 06.03.2021 (sob) 18:35:04 No.17

File: 6043cb5887078.vichan.jpg (274,36 KB, 1916x2560, wyloguj-sw�j-m�zg-scaled.jpg) ImgOps Exif Google

>>16
kalistenika innymi słowy. W pic rel piszą że wystarczy nawet 6 minut dziennie. Tbh też mam z tym problem ponadto

- chroniczna prokrastynacja
- depresja
- brak motywacji

File: 602a668b1fbdb.vichan.gif (2,01 MB, 180x180, 1391114307546265295.gif) ImgOps Google

Anonymous 15.02.2021 (pon) 12:18:19 No.4 [Odpowiedź]

Siłownia fred. Anony coś ćwiczą, jakieś protipy na początek?

T. ten słynny skinny 190/80 Jedynie nogi dobre od biegania (od 2 lat dystanse 3-10 km, w międzyczasie siłownia zewnętrzna od niedawna).

Jak into zrobienie progresu dobrego? Jakieś suplementy polecacie? Dieta?

T. Ułomek w gotowanie, jem głównie kurczaka na parze + ryż + warzywa mrożone z biedry, a tak to na mieście jakieś schabowe w przerwie w robo. Śniadanie to głównie jajówa z 5 jaj + cebula + pomidor + boczek/szynka szwardzwaldzka.

Nk. protipy. Można brać jakieś sterydki na początek?

Pozdrawiam

Anonymous 15.02.2021 (pon) 18:32:54 No.5

co byś chciał osiągnąć?

Anonymous 15.02.2021 (pon) 22:07:30 No.6

siłownia to dziadek

Anonymous 16.02.2021 (wto) 00:01:55 No.7

>>6
nieprawda ale basen lepszy

Anonymous 16.02.2021 (wto) 07:51:48 No.8

File: 602b79949dc1c.vichan.jpg (28,87 KB, 371x512, unnamed[1].jpg) ImgOps Exif Google

mieć fit sylwetke, dobić masy z 10 kg tj 190/90

Usuń post [ Plik] Hasło

Powód